12. setembro 2018

Sono em dia

4 aplicativos para ajudar os bebês a dormirem relaxados

Aplicativos para ajudar os bebês a dormirem relaxados

Bebês são extremamente comunicativos, mas muitas vezes não identificamos por que eles lutam contra o sono. Com frequência, os pais ficam horas tentando acalmá-los, até que finalmente adormecem.

Se esse é o cenário em sua casa, saiba que existem aplicativos para ajudar os bebês a dormirem relaxados muito mais facilmente. São apps de histórias para dormir, de ruídos brancos, meditação e até massagens.

Confira!

Sons que ajudam os bebês a dormirem

Baby Sleep – White Noise

Em português, “white noise” significa “ruído branco”, um som agradável capaz de acalmar as pessoas, especialmente os bebês, acostumados com os sons que ouviam na barriga da mãe.

Baby Sleep

O Baby Sleep tem vários tipos de sons diferentes, como de chuva, brisa, floresta, fogueira e canções de ninar.

Também é possível gravar a própria voz para que o bebê durma ouvindo você e programar o tempo que os sons serão tocados.

Ele está disponível para Android e iOS.

Histórias Infantis para Ler

O hábito de ler pode ser estimulado desde muito cedo, com a leitura de histórias para que os bebês possam dormir. Isso acalma e induz ao sono naturalmente.

Histórias Infantis para Ler

O aplicativo Histórias Infantis para Ler traz áudios com contação de histórias e também os textos para leitura. São várias fábulas, contos de fada e clássicos originais.

Confira também a versão para iOS.

Mindfulness for Children – Meditação

Disponível para Android e iOS, este aplicativo oferece sons relaxantes da natureza, ótimos para ajudar a concentração de bebês e crianças.

Na função meditação, uma voz calma e com termos destinados para o público infantil dá instruções em inglês sobre como meditar, levando aos exercícios de respiração.

Mindfulness for Children

As meditações do aplicativos foram desenvolvidas por Pia Holgersen – terapeuta psicomotora dinamarquesa com experiência em técnicas de relaxamento.

Massagem para bebês

Este aplicativo em espanhol está disponível apenas para Android e mostra tudo o que você precisa saber sobre a massagem em bebês, já que elas são estimulantes e contribuem em uma série de aspectos do desenvolvimento.

Consejos de masaje para bebés

Veja no app qual é a melhor hora para a massagem, como fazê-la em cada área do corpo do bebê, qual a posição e quanto tempo deve durar cada sessão.

Ele também dá dicas de como dar banho nos pequenos preparando para a massagem.

Leia também: 5 aplicativos para dormir melhor

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